4 lessen craniosacraal zelfbehandeling

4 Lessen craniosacraal zelfbehandeling

Craniosacraal zelfbehandeling helpt om op een natuurlijke wijze te ontspannen. Het helpt om het lichaam, de geest en de ziel de noodzakelijke, gezonde rust te geven. Een aantal technieken uit de craniosacraal therapie zijn geschikt om jezelf mee te behandelen. De lessen zijn bedoeld voor mensen die kennis willen maken met deze vorm van ontspannen, met deze vorm van behandelen. Ook zijn de lessen doeltreffend voor mensen die al individuele behandelingen Craniosacraal therapie hebben gehad en nu zelf de al bekende ontspanning willen bereiken en onderhouden. Verder kunnen mensen met (lichte) vormen van stress, van (hoofd- en rugpijn), van ‘niet goed in het vel zitten’ de lessen volgen en de weldadigheid van de oefeningen ervaren.

 

inhoud

Er wordt een korte uitleg gegeven van craniosacraal therapie. Daarna inleidende oefeningen om ‘langzamer’ te worden en het lichaamsbewustzijn te vergroten. Vervolgens leer je technieken uit de craniosacraal therapie. De oefeningen zijn thuis makkelijk te herhalen. Na iedere avond ga je ontspannen haar huis.

 

Op de avonden worden steeds enkele nieuwe technieken aangeleerd . Ook herhalen we steeds de bekende oefeningen, zodat je na de 4 avonden een uiterst fijnzinnig arsenaal aan mogelijkheden hebt om jezelf te ontspannen. Het zijn oa. technieken aan het lijf, aan de wervelkolom en aan de schedel.

 

Organisatie

Plaats:

De cursus vindt plaats in Kampen of Zwolle.

Locatie:

wordt nader bekend gemaakt.

Tijd:

Zie agenda

Data:

zie agenda

Kosten:

4 lessen voor 45 euro

 

 

Inschrijven-opgave:

u kunt zich opgeven via info@dezevenderichting.nl

 

Opmerkingen:

  • de 4 lessen worden integraal gegeven, maar het is ook mogelijk om een enkele les te volgen. De kosten van 1 les zijn 12,50 euro.
  • lessen worden gegeven door Nienke Mellink.

 

 

 

 

Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen.

www.dezevenderichting.nl Copyright © All Rights Reserved